中  华  养  生

求人不如求自己，健康亦然。我们饿了，绝对不去找乞丐要饭吃；我们求知，绝对不去找文盲当老师；我们减肥，绝对不去请教大胖子。然而我们病了，却要找医生；须知许多医生也在为自己的病情发愁。君不见，你是求治近视眼的，而医生也戴着眼镜；君不见，你是求治动脉硬化的，而医生也是半身不遂；君不见，你是求治肝炎的，而医生也捂着肝区；甚至在你第二次找这个医生的时候，却被告知这个医生驾鹤西游去了。当然，医生不好好上班，去旅游很不好。

不过，在防疫、诊断、手术、抢救等四个方面，我们还是要找医生，而在防治慢性病方面我们要自己身体自己保，因为养生保健很重要。

1、房子修的再大也是临时住所，只有那小木匣子才是永久的家 ；所以，屋宽不如心宽，身安不如心安。

2、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。

3、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在 ；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，觅留之际才明白什么是自己应该做的。

4、当心灵趋于平静时，精神便是永恒 ；把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是富，清心是禄，寡欲是寿。

 5、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向 ；无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂；对待健康，偏见比无知更可怕。

6、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

7、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报 ；相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好。

8、金钱难买健康，健康大于金钱 ；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动。

 9、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃 ，多读书养胆，喜运动延生。

 10、身冷的人和衣服亲近，有病的人和医生亲近 ；与其寻求灵丹妙药，不如堵截病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动。

11、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚 ；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活。

12、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命 ；借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

权利是暂时的，财产是后人的，只有健康才是你自己的。

劝君保健谓无钱，有也无。

病到临头上千万，无也有。

若要与君谈养生，空也忙。

无常一到命归天，忙也去。

如果有人劝您花钱保健好自己的身体，您会可能说：没钱啊。其实有钱也没钱，因为舍不得花；等到得病了，到了医院成千上万的钱没有钱也有了，因为借钱也得治啊。如果有人要和你谈如何养生，其实有空也说忙，也许你忙着打麻将去了。等到病重了，“无常”来叫您去，您再怎么忙也得跟着去了。